Neue Kurse im Sommersemester 2026 und Herbst-/Wintersemester 2026/2027

In der kostenlosen Mediensprechstunde erhalten interessierte Bürgerinnen und Bürger im Alter ab 60 Jahre die Gelegenheit, individuelle Fragen und persönliche Anliegen im Umgang mit dem eigenen Handy/Smartphone oder Tablet zu klären. Eins-zu-eins-Hilfe vor Ort für Ihre Fragen, z.B. Wie lade ich eine App herunter? Wie kann ich meine Einstellungen am Gerät ändern? u.v.m. Bitte bringen Sie dazu Ihr Handy/Smartphone mit.

Dozenten: Ilka und Franz Haum

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26SMA1119

Gebühr: 0,00 € (max. 6 TN)

Termin: Mo., 06.07.2026, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26SMA11110

Gebühr: 0,00 € (max. 6 TN)

Termin: Mo., 13.07.2026, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA11110

Gebühr: 0,00 € (max. 6 TN)

Termin: Mo., 11.01.2027, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA11111

Gebühr: 0,00 € (max. 6 TN)

Termin: Mo., 18.01.2027, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA11112

Gebühr: 0,00 € (max. 6 TN)

Termin: Mo., 01.02.2027, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Wie wird man im Notfall richtig gewarnt? Was bedeuten Sirenen, Warn-Apps oder Meldungen im Radio? Und wie sollte man sich bei Stromausfall, Unwetter oder anderen Krisensituationen verhalten?

Diesen Fragen widmet sich eine gemeinsame kostenlose Informationsveranstaltung des Kurses Digital60+ zusammen mit der örtlichen Feuerwehr Marktleugast. Anschaulich und verständlich wird erklärt, wie moderne Warnsysteme funktionieren und wie man im Ernstfall richtig reagiert.

Neben wichtigen Informationen gibt es auch praktische Tipps, etwa zur Nutzung von Warn-Apps auf dem Smartphone sowie zur persönlichen Vorsorge.

Die Veranstaltung richtet sich besonders an Seniorinnen und Senioren, die sich sicherer im Umgang mit digitalen Warnmöglichkeiten fühlen möchten. Mit der Feuerwehr vor Ort – praxisnah und verständlich erklärt.

Dozenten: Ilka und Franz Haum, zusammen mit der Freiwilligen Feuerwehr Marktleugast

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA1111

Gebühr: 0,00 €

Termin: Do., 29.10.2026, 17.00 Uhr bis 20.00 Uhr

In diesem kostenlosen Kurs erklären wir interessierten Bürgerinnen und Bürgern im Alter ab 60 Jahre, den Einstieg und Grundfunktionen eines Smartphones, um Vertrauen aufzubauen und das Gerät sicher bedienen zu können.

Dozenten: Ilka und Franz Haum

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA1112

Gebühr: 0,00 €

Termin: Fr., 16.10.2026, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

In diesem kostenlosen Kurs erklären wir interessierten Bürgerinnen und Bürgern im Alter ab 60 Jahre, das Nutzen des Smartphones sowie das Verwalten der Kontakte, so fällt das Bedienen des Gerätes Stück für Stück leichter.

Dozenten: Ilka und Franz Haum

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA1113

Gebühr: 0,00 €

Termin: Fr., 30.10.2026, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

In diesem kostenlosen Kurs erklären wir interessierten Bürgerinnen und Bürgern im Alter ab 60 Jahre, wie sie mit dem Smartphone Nachrichten wie SMS, Sprachnachrichten, WhatsApp verfassen und gestalten (Emojis, Bilder, etc.) können, so fällt das Bedienen des Gerätes Stück für Stück leichter.

Dozenten: Ilka und Franz Haum

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA1114

Gebühr: 0,00 €

Termin: Fr., 13.11.2026, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

In diesem kostenlosen Kurs erklären wir interessierten Bürgerinnen und Bürgern im Alter ab 60 Jahre, wie sie die Kamera ihres Smartphones nutzen und die Bilder versenden können, so fällt das Bedienen des Gerätes Stück für Stück leichter.

Dozenten: Ilka und Franz Haum

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA1115

Gebühr: 0,00 €

Termin: Fr., 27.11.2026, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

In diesem kostenlosen Kurs erklären wir interessierten Bürgerinnen und Bürgern im Alter ab 60 Jahre, wie sie Apps auf ihr Smartphone installieren und auch das Internet nutzen, so fällt das Bedienen des Gerätes Stück für Stück leichter.

Dozenten: Ilka und Franz Haum

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA1116

Gebühr: 0,00 €

Termin: Fr., 04.12.2026, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

In diesem kostenlosen Kurs erklären wir interessierten Bürgerinnen und Bürgern im Alter ab 60 Jahre, wie sie E-Mails und Online-Formulare auf ihrem Smartphone sicher schreiben und ausfüllen, so fällt das Bedienen des Gerätes Stück für Stück leichter.

Dozenten: Ilka und Franz Haum

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA1117

Gebühr: 0,00 €

Termin: Fr., 08.01.2027, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

In diesem kostenlosen Kurs erklären wir interessierten Bürgerinnen und Bürgern im Alter ab 60 Jahre, wie wichtig Datenschutz und Sicherheit bei der Nutzung des Smartphones sind und klären über mögliche Gefahren auf.

Dozenten: Ilka und Franz Haum

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA1118

Gebühr: 0,00 €

Termin: Fr., 22.01.2027, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

In diesem kostenlosen Kurs üben wir mit den interessierten Bürgerinnen und Bürgern im Alter ab 60 Jahre gemeinsam das Erlernte aus Teil 1-7, wiederholen und klären offene Fragen, so sollte dem sicheren Umgang mit dem Smartphone nichts mehr im Wege stehen.

Dozenten: Ilka und Franz Haum

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA1119

Gebühr: 0,00 €

Termin: Fr., 05.02.2027, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Der Tanzkurs für Paare beinhaltet die wichtigsten Tänze wie Rumba, Cha Cha Cha, Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Blues und Discofox für die verschiedensten Anlässe. Durch das Erlernen der verschiedenen Tänze und Tanzchoreografien wird Körper und Gehirn ständig trainiert. Zu guter Letzt kommen positive Auswirkungen durch soziale Aktivität hinzu. Deshalb raten Forscher, sich am besten einer Gruppe oder einem Kurs anzuschließen, anstatt allein durchs Haus zu tanzen. Lernziel ist körperliche und geistige Fitness. Dieser Tanzkurs ist auch geeignet für Brautpaare und Hochzeitsgäste.

Anmeldung nur als Tanzpaar möglich. Bitte keine Schuhe mit Pfennigabsätzen tragen – vielen Dank!

Dozent: Manfred Schramm & Team

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA2051

Gebühr: 50,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mi., 23.09.2026 – 21.10.2026, 5x

Uhrzeit: 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA2052

Gebühr: 50,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mi., 11.11.2026 – 09.12.2026, 5x

Uhrzeit: 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA2053

Gebühr: 50,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mi., 13.01.2027 – 10.02.2027, 5x

Uhrzeit: 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Tanzen ist mit Sicherheit eine der schönsten Beschäftigungen, welche man gemeinsam als Paar ausüben kann. Erlernen Sie mit uns einen der beliebtesten und vielfältigsten Tänze. Discofox wird auf Tanzveranstaltungen am häufigsten gespielt. Er macht so richtig Spaß, wenn man einige Figuren beherrscht. Das Erlernen der Tanzschritte und Figurenfolgen schult außerdem den Gleichgewichts- und Orientierungssinn. Lernziel ist körperliche und geistige Fitness. Die Vielfalt der Figuren trainiert bei den Tänzern Körper und Geist.

Anmeldung nur als Tanzpaar möglich. Bitte keine Schuhe mit Pfennigabsätzen tragen – vielen Dank!

Dozent: Manfred Schramm & Team

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA2054

Gebühr: 45,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mi., 23.09.2026 – 21.10.2026, 5x

Uhrzeit: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA2055

Gebühr: 45,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mi., 11.11.2026 – 09.12.2026, 5x

Uhrzeit: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA2056

Gebühr: 45,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mi., 13.01.2027 – 10.02.2027, 5x

Uhrzeit: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Unter achtsamer Anleitung lernst Du, den Wald auf eine neue Weise wahrzunehmen – mit allen Sinnen: das sanfte Rauschen der Blätter, den Duft von Moos und Holz, das Lichtspiel zwischen den Bäumen. Jede Übung kann Dir dabei helfen, Stress loszulassen, tief durchzuatmen und in Deine innere Balance zu finden.
Zum Abschluss erlebst Du eine Teezeremonie im Wald – ein achtsames Ritual, das Körper und Geist verbindet. In Stille und Dankbarkeit genießen wir gemeinsam den warmen Tee – ein Moment der Ruhe, des Genießens und des Ankommens.
Das erwartet Dich:
• Einführung in die Praxis des Shinrin Yoku
• Achtsame Natur- und Sinnesübungen
• Atem- und Entspannungsrituale im Wald
• Stille und bewusste Wahrnehmung
• Abschluss-Teezeremonie in der Natur
Wirkung:
Waldbaden kann sich positiv auf das Immunsystem auswirken, kann Stresshormone senken, Erholung und das Wohlbefinden fördern. Schon wenige Stunden in der Waldatmosphäre können wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper und Seele wirken.
Für wen:
Der Kurs ist ideal für alle, die sich nach Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie sehnen – keine Vorkenntnisse nötig.

Mitzubringen: bequeme, wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, evtl. Sitzunterlage oder Decke.

Dozentin: Katharina Rödel, Waldgesundheitstrainerin & Coach

Ort: Parkplatz beim alten Fußballplatz Neuensorg

Kurs-Nr.: 26SMA3018

Gebühr: 16,00 € (ab 3 TN)

Termin: Fr., 17.07.2026, 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Zumba ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Aber keine Angst, für Zumba muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Eine wunderbare Art den Body zu formen. Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeit erhöht das Tanz- und Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich, Gewicht zu reduzieren. Ganz nebenbei wird die Fettverbrennung aktiviert, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und der Körper gestrafft!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Gymnastik-Schläppchen, Getränk und vor allem gute Laune!

Dozentin: Laura Traßl

Uhrzeit: 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Ort: Schulsportplatz oder Schulturnhalle der Grund- und Mittelschule Marktleugast

Kurs-Nr.: 26SMA30211

Gebühr: 12,50 € (ab 10 TN)

Termin: Do., 30.07.2026 – 27.08.2026, 5x

Im Vordergrund des Kurses steht der aufmerksame Umgang mit dem eigenen Körper, weniger Selbstoptimierung zugunsten von mehr Selbstakzeptanz. Einfache Körperhaltungen werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Verschiedene Atem- und Entspannungstechniken reduzieren Stress und führen zu einem angenehmen Körpergefühl und Wohlbefinden. In Absprache mit den Teilnehmern werden Übungen zu bestimmten Themen angeboten, z. B. Yoga bei Tinnitus, Rückenproblemen, Spannungskopfschmerz und Migräne, u.a. Ergänzend werden Inhalte zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance und zur gesunden Ernährung gegeben. Mitzubringen sind: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Dozentin: Felicitas Armbruster

Ort: Frankenwaldhalle Grafengehaig

Kurs-Nr.: 26HMA3011

Gebühr: 36,00 € (ab 8 TN)

Termin: Mo., 21.09.2026 – 16.11.2026, 8x

Uhrzeit: 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA3012

Gebühr: 36,00 € (ab 8 TN)

Termin: Mo., 23.11.2026 – 25.01.2027, 8x

Uhrzeit: 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr

Gönn Dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag und entdecke die mögliche gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes. In diesem Kurs erlebst Du die aus Japan stammende Methode des Waldbadens (Shinrin Yoku) in Kombination mit einer achtsamen Teezeremonie – eine kraftvolle Verbindung für Entspannung, Regeneration und innere Balance.

In ruhigem Tempo bewegen wir uns durch den Wald und richten unsere Aufmerksamkeit bewusst auf das Hier und Jetzt. Durch gezielte Achtsamkeits- und Atemübungen lernst Du, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und Stress nachhaltig abzubauen.

Waldbaden kann sich positiv auf das Immunsystem auswirken, kann Stresshormone und den Blutdruck senken sowie die mentale Gesundheit positiv beeinflussen.

Den Abschluss bildet eine stimmungsvolle Teezeremonie im Grünen. Bei ausgewählten Kräutertees kommen wir zur Ruhe, reflektieren das Erlebte und lassen die Eindrücke nachwirken.

Inhalte des Kurses:

•           Achtsames Waldbaden zur möglichen Stressreduktion und möglichen Stärkung der Gesundheit

•           Sanfte Bewegungs- und Atemübungen im Wald

•           Einführung in die Wirkung der Natur auf das Wohlbefinden

•           Stille, Sinneswahrnehmung und Entschleunigung

•           Abschluss-Teezeremonie zur inneren Sammlung und Reflexion

Lasse Dich vom Wald berühren – und finde zurück zu innerer Balance und natürlichem Wohlbefinden.

Mitzubringen: bequeme, wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, evtl. Sitzunterlage oder Decke.

Dozentin: Katharina Rödel, Waldgesundheitstrainerin & Coach

Ort: Parkplatz beim alten Fußballplatz Neuensorg

Kurs-Nr.: 26HMA3013

Gebühr: 16,00 € (ab 3 TN)

Termin: Fr., 25.09.2026, 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA3014

Gebühr: 16,00 € (ab 3 TN)

Termin: Sa., 24.10.2026, 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA3015

Gebühr: 16,00 € (ab 3 TN)

Termin: Fr., 22.01.2027, 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Der Rückenmuskel ist der größte Muskel in unserem Körper und der wichtigste Teil des Bewegungsapparates im Rücken. Ohne diese Muskulatur würde man einfach nach vorne umkippen. Die Stärkung der Rückenmuskulatur durch gezieltes Training ist daher enorm wichtig, aber auch alle anderen Muskeln tragen zur körperlichen Gesundheit und dem Wohlbefinden bei. Die meisten körperlichen Probleme entstehen durch Bewegungsmangel. Die Muskulatur wird nicht genügend beansprucht. Sie verliert an Kraft, neigt zu Verspannungen und Verkrampfungen. Durch das richtige Ganzkörpertraining lassen sich Schmerzen vermeiden, Beschwerden lindern und Haltungsschäden vorbeugen - so fördern wir nachhaltig unsere Gesundheit.

Hier geht es nicht ums Kräftemessen, sondern um gezielte Bewegung unter fachlicher Leitung, jeder in seinem Tempo und so viel er kann, deshalb für jedefrau/jedermann geeignet. Bitte Gymnastikmatte, dicke Socken, Hallenturnschuhe und einen weichen, aufblasbaren Gymnastik-/Yoga-/Pilatesball mitbringen!

Dozentin: Karin Hoch

Uhrzeit: 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr

Ort: Schulturnhalle der Grund- und Mittelschule Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA3021

Gebühr: 25,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mo., 21.09.2026 – 30.11.2026, 10x

Kurs-Nr.: 26HMA3022

Gebühr: 15,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mo., 07.12.2026 – 01.02.2027, 6x

Der Rückenmuskel ist der größte Muskel in unserem Körper und der wichtigste Teil des Bewegungsapparates im Rücken. Ohne diese Muskulatur würde man einfach nach vorne umkippen. Die Stärkung der Rückenmuskulatur durch gezieltes Training ist daher enorm wichtig, aber auch alle anderen Muskeln tragen zur körperlichen Gesundheit und dem Wohlbefinden bei. Die meisten körperlichen Probleme entstehen durch Bewegungsmangel. Die Muskulatur wird nicht genügend beansprucht. Sie verliert an Kraft, neigt zu Verspannungen und Verkrampfungen. Durch das richtige Ganzkörpertraining lassen sich Schmerzen vermeiden, Beschwerden lindern und Haltungsschäden vorbeugen - so fördern wir nachhaltig unsere Gesundheit.

Hier geht es nicht ums Kräftemessen, sondern um gezielte Bewegung unter fachlicher Leitung, jeder in seinem Tempo und so viel er kann, deshalb für jedefrau/jedermann geeignet. Bitte Gymnastikmatte, dicke Socken, Hallenturnschuhe und einen weichen, aufblasbaren Gymnastik-/Yoga-/Pilatesball mitbringen!

Dozentin: Karin Hoch

Uhrzeit: 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr

Ort: Schulturnhalle der Grund- und Mittelschule Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA3023

Gebühr: 25,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mo., 21.09.2026 – 30.11.2026, 10x

Kurs-Nr.: 26HMA3024

Gebühr: 15,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mo., 07.12.2026 – 01.02.2027, 6x

In dieser Stunde ist Schwitzen ein angenehmer Nebeneffekt. Wie der Name schon sagt, wird in diesem Kurs Fett verbrannt und im aeroben Training das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht. Die Gymnastik-Übungen zwischen den Cardio-Sequenzen formen den Körper und straffen das Bindegewebe. Wir arbeiten mit einer Herzfrequenz von ca. 110 – 130 bpm und vervollständigen das Training mit muskelkräftigenden Übungen, so fördern wir unsere körperliche Fitness, Beweglichkeit und Ausdauer und stärken gleichzeitig eigenverantwortlich unsere Gesundheit. Im Cardio-Training benutzen wir den Stepp, da dieser mit flotter Musik zu Bewegung motiviert und die Stunde im Nu vergeht.

Bitte Hallenturnschuhe mitbringen!

Dozentin: Katalin Hahn

Uhrzeit: 19.20 Uhr bis 20.20 Uhr

Ort: Schulturnhalle der Grund- und Mittelschule Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA3025

Gebühr: 25,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mo., 21.09.2026 – 30.11.2026, 10x

Kurs-Nr.: 26HMA3026

Gebühr: 15,00 € (ab 10 TN)

Termin: Mo., 07.12.2026 – 01.02.2027, 6x

Zumba ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Aber keine Angst, für Zumba muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Eine wunderbare Art den Body zu formen. Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeit erhöht das Tanz- und Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich, Gewicht zu reduzieren. Ganz nebenbei wird die Fettverbrennung aktiviert, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und der Körper gestrafft!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Gymnastik-Schläppchen, Getränk und vor allem gute Laune!

Dozentin: Laura Traßl

Uhrzeit: 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Ort: Schulturnhalle der Grund- und Mittelschule Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA3027

Gebühr: 25,00 € (ab 10 TN)

Termin: Di., 22.09.2026 – 01.12.2026, 10x

Kurs-Nr.: 26HMA3028

Gebühr: 17,50 € (ab 10 TN)

Termin: Di., 08.12.2026 – 02.02.2027, 7x

Zumba ist ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Aber keine Angst, für Zumba muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Eine wunderbare Art den Body zu formen. Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeit erhöht das Tanz- und Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich, Gewicht zu reduzieren. Ganz nebenbei wird die Fettverbrennung aktiviert, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und der Körper gestrafft!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Gymnastik-Schläppchen, Getränk und vor allem gute Laune!

Dozentin: Laura Traßl

Uhrzeit: 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Ort: Schulturnhalle der Grund- und Mittelschule Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA3029

Gebühr: 25,00 € (ab 10 TN)

Termin: Do., 24.09.2026 – 03.12.2026, 10x

Kurs-Nr.: 26HMA30210

Gebühr: 15,00 € (ab 10 TN)

Termin: Do., 10.12.2026 – 04.02.2027, 6x

Als freiberuflicher Dozent und zertifizierter Anbieter bietet Stephan Macht praxisnahe und rechtssichere Erste-Hilfe-Kurse für verschiedenste Einsatzbereiche an.

Der Lehrgang ist geeignet für:

•           Führerscheinanwärter aller Klassen

•           Betriebliche Ersthelfer

•           Trainer, Übungsleiter und Trainerschein-Anwärter

•           Lehrkräfte, Betreuer und Vereinsmitglieder

•           alle Interessierten, die im Notfall sicher handeln möchten.

Die Schulung wird gemäß DGUV Grundsatz 304-001 durchgeführt und entspricht damit den aktuellen berufsgenossenschaftlichen und gesetzlichen Vorgaben. MACHT Erste Hilfe ist als Unternehmen entsprechend zertifiziert, sodass die Teilnahmebescheinigung für die genannten Bereiche offiziell anerkannt ist.

Inhalte des Kurses

•           richtiges Verhalten am Unfallort

•           Absicherung einer Unfallstelle

•           Notruf und Rettungskette

•           Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

•           Anwendung eines AED/ Defibrillators

•           Versorgung von Wunden, Brüchen und Verbrennungen

•           Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit

•           Hilfe bei Herzinfarkt, Schlaganfall und Krampfanfällen

•           praxisnahe Fallbeispiele und Übungen

Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten alle Teilnehmer eine gültige Bescheinigung zur Vorlage bei Führerscheinstelle, Arbeitgeber, Verband oder Ausbildungsstelle. Kompetent. Praxisnah. Zertifiziert. Mit MACHT Erste Hilfe lernen Sie, in Notfallsituationen ruhig, sicher und richtig zu handeln.

Dozent: Stephan Macht

Ort: Bürgersaal Marktleugast

Kurs-Nr.: 26HMA3041

Gebühr: 60,00 € (ab 15 TN)

Termin: Sa., 24.10.2026, 08.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Raus aus dem Alltag – rein ins Abenteuer! In diesem lebendigen Kurs wird der Wald zum spannenden Erlebnisraum für Dich. Spielerisch, kreativ und mit ganz viel Bewegung entdeckst Du die Natur und wächst dabei über Dich hinaus. Der Wald wird zur Bühne für Dich als kleine Entdeckerinnen und großer Abenteurer: Wir gehen gemeinsam auf Spurensuche, bauen geheime Lager, erkunden verborgene Pfade und erleben die Natur mit allen Sinnen. Durch fantasievolle Spiele, Teamaufgaben und kleine Herausforderungen wird nicht nur der Entdeckergeist geweckt, sondern auch das soziale Miteinander gestärkt.

Ganz nebenbei kann der Kurs wichtige Fähigkeiten fördern: Bewegung an der frischen Luft kann die Gesundheit stärken, freie Naturerfahrungen können Kreativität und Konzentration unterstützen und das gemeinsame Erleben können Selbstvertrauen und Teamfähigkeit stärken.

Das erwartet Dich:

• Spannende Schatzsuchen und Spurendetektiv-Abenteuer

• Bau von Hütten und geheimen Waldverstecken

• Kreatives Gestalten mit Naturmaterialien

• Bewegungs- und Teamspiele im Freien

• Spielerisches Lernen über Tiere, Pflanzen und den Lebensraum Wald

Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, eine kleine Brotzeit und viel Neugier!

Mach mit und werde Teil unserer Wald-Abenteurer-Bande!

Der Wald wartet – mit knisternden Blättern, geheimen Pfaden und jeder Menge Spaß!

Dozentin: Katharina Rödel, Waldgesundheitstrainerin & Coach

Ort: Parkplatz beim alten Fußballplatz Neuensorg

Kurs-Nr.: 26SMA1045

Gebühr: 12,00 € (ab 3 TN)

Termin: Sa., 18.07.2026, 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA1041

Gebühr: 12,00 € (ab 3 TN)

Termin: Sa., 10.10.2026, 14.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA1042

Gebühr: 12,00 € (ab 3 TN)

Termin: Sa., 07.11.2026, 13.00 Uhr bis 15.00 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA1043

Gebühr: 12,00 € (ab 3 TN)

Termin: Sa., 30.01.2027, 13.00 Uhr bis 15.00 Uhr

In der Vorleseecke unserer Gemeindebücherei dürfen es sich die Kinder auf Kissen gemütlich machen und den spannenden und abwechslungsreichen Erzählungen unserer Lesepaten lauschen, die die Geschichten mit viel Begeisterung vortragen. Je nach Jahreszeit werden bekannte Märchen und Geschichten, aber auch Lieblingsbücher der Kids, wiedergegeben. Ziel ist es, Begeisterung für das Lesen und Vorlesen zu wecken und Kinder bereits früh mit dem geschriebenen und erzählten Wort in Kontakt zu bringen. Doch auch die einzelnen Geschichten selbst, z.B. Erntedank, St. Martin, können sehr lehrreich für die Kinder sein. Und wer weiß, vielleicht regt die eine oder andere Geschichte auch zum Nachdenken an?

Jedenfalls wird es bestimmt ein gelungener Nachmittag mit dem einen oder anderen Abenteuer obendrauf. Alle Bücherfreunde sind herzlich eingeladen.

Nach der Lesestunde kann gerne weiter in der Bücherei geschmökert werden und bestimmt findet sich auch ein aufregendes Buch oder Tonie für zu Hause.

Kinder bis 6 Jahre müssen bitte von einer Begleitperson beaufsichtigt werden.

Es ist keine Anmeldung nötig! Einfach vorbeikommen!

Dozenten: Jessica Rödel, Marina Kotova, Gabriele Hainke-Hirsch und Oswald Purucker

Ort: Gemeindebücherei Marktleugast

Kurs-Nr.: 26SMA1055

Gebühr: 0,00 €

Termin: Di., 07.07.2026, 15.30 bis 16.15 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA1051

Gebühr: 0,00 €

Termin: Di., 01.09.2026, 15.30 bis 16.15 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA1052

Gebühr: 0,00 €

Termin: Di., 06.10.2026, 15.30 bis 16.15 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA1053

Gebühr: 0,00 €

Termin: Di., 03.11.2026, 15.30 bis 16.15 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA1054

Gebühr: 0,00 €

Termin: Di., 01.12.2026, 15.30 bis 16.15 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA1055

Gebühr: 0,00 €

Termin: Di., 05.01.2027, 15.30 bis 16.15 Uhr

Kurs-Nr.: 26HMA1056

Gebühr: 0,00 €

Termin: Di., 02.02.2027, 15.30 bis 16.15 Uhr